コラーゲンが効くという説
成人の場合、偏食や生活の乱れで皮膚の栄養素が枯渇し、アトピー性皮膚炎を発症している場合があります。
皮膚のモトとなるコラーゲンとマルチビタミンを摂り続けただけで、あっけなくアトピー性皮膚炎が治ってしまった人もいるので、試してみる価値があります。
実際に私自身もこのうわさを聞きつけ、コラーゲンを摂取したところ、アトピーの湿疹の改善を実感できました。
私の場合、魚由来のコラーゲンが特に効果が高く感じられました。
数名の知り合いのアトピー患者にも勧めてみたところ、身体のアトピーが改善したケースが多かったようです。
皮膚を内側から強くするコラーゲン
皮膚を強くために効果的な栄養素は、コラーゲン、オメガ３系脂肪酸（DHA,EPA) やビタミンＣなどです。
他にもガンマ－リノレン酸には、アトピー性皮膚炎の湿疹やかゆみの軽減効果があることがわかってきています。
特に、最近注目を集めているのがコラーゲンの効果です。
コラーゲンは、私たちの体を構成している60兆個以上もの細胞と細胞の間を埋め尽くす要素の中心的な物質です。
このコラーゲンが不足すると新陳代謝が悪くなり、からだに様々な異変が起こるようになります。
わたしたちのからだの中で古くなった細胞は、分解され体外に排出されますが、コラーゲンが不足していると老廃物が血管やリンパから排出しきれず、残ってしまします。これが新陳代謝が悪くなった状態です。
新陳代謝が滞ると肌のターンオーバーも滞り、皮膚の弾力を支えているコラーゲンも不足します。
さらにコラーゲンはビタミンＣによって体内で合成されています。
コラーゲンの代謝を正常に行うためにもビタミンＣを同時に摂ることが大切です。
このコラーゲンを集中的に補給することで、アトピー性皮膚炎の症状が軽減するころがあります。
失われやすいコラーゲンを継続的に摂取することで肌を内側からサポートして、アトピー性皮膚炎の改善が期待できるそうです。